Meine Ziele:

 

1.Etappe:

{x} 70 kg  (BMI: 23,4)   erreicht am: Samstag, 17. September 2011

{x} 69 kg  (BMI: 23,1)   erreicht am: Sonntag, 18. September 2011

{x} 68 kg  (BMI: 22,7)   erreicht am: Donnerstag, 22. September 2011

{  } 67 kg  (BMI: 22,4)   erreicht am:

{  } 66 kg  (BMI: 22,1)   erreicht am:

{  } 65 kg  (BMI: 21,7)   erreicht am:

____________________                                     

2.Etappe:

{  } 64 kg   (BMI: 21,4)   erreicht am:

{  } 63 kg   (BMI: 21,0)   erreicht am:

{  } 62 kg   (BMI: 20,7)   erreicht am:

{  } 61 kg   (BMI: 20,4)   erreicht am:

____________________                                     

3.Etappe:

{  } 60 kg   (BMI: 20,0)   erreicht am:                             

{  } 59 kg   (BMI: 19,7)   erreicht am:

{  } 58 kg   (BMI: 19,4)   erreicht am:

{  } 57 kg   (BMI: 19,0)   erreicht am:

____________________                                     

4.Etappe:

{  } 56 kg  (BMI: 18,7)    erreicht am:

{  } 55 kg  (BMI: 18,3)    erreicht am:

{  } 54 kg  (BMI: 18,0)    erreicht am:

 

{  } 53 kg  (BMI: 17,7) erreicht am:

 

-> Belohnung: Vaio Laptop

 

 

Weitere Ziele:

 

•Schule                   

 

{  } 2er Notenschnitt

{  } immer Hausaufgaben machen

{  } mehr lernen

 

•Sonstiges:

 

{  } 10€ jeden Monat sparen

{  } Aushilfsjob finden

{  } mind. 1x in der Woche Sport machen

{  } Zimmer neu gestalten

{  } Essensplan einhalten


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